イベント情報
2023/11/22
登山ニューハレ 芥田さんによるテーピング講習会 開催いたしました！
ニューハレテーピング講習会 開催いたしました！
こんにちは、ナバです。
先日はテーピングメーカー「New-HALE」代表の芥田晃志 氏によるテーピング講習会でした。
芥田さんは数々のレースでNew-HALEテーピングを施し、日本のトップアスリートにもサポートに尽力されている方。
実際にレクチャーしながらの講習会はかなり貴重なイベント
HEIMATBERG
HEIMATBERG James mountain
両店舗で営業後の19時～21時の開催となりました。
両店舗ともに定員15人ほどのご参加の方
有難いことに定員もすぐ埋まるほど！
当店でも登山からトレランの方にニューハレのテーピング愛用者は多いですが、
今回の講習会でテーピングの重要性はガラッと変わった方も多いと思います。
そもそもテーピングとは痛めた足に施したりといったイメージが多いのですが、
普段少し気になる箇所にテーピングをすることでケガ防止など
または日々健康的にパフォーマンスを維持するためのものとしても・・・
芥田さんは参加者の方それぞれの悩みに沿って、この場合はどのようなテーピングを貼るといいかを説明して下さりました。
また、その痛みの根本は何が原因なのか。
日々の生活の体のバランスが大事ということも教えて頂きました。
筋肉の使い方に左右差があるとそこをカバーしようとして痛みが出てくる。
そこで日々の左右差をなくしてあげることが大切。
日々のストレッチも大事ですが、そこで左右差が出ている箇所にテーピングを貼ることで
筋肉の貼りをやわらげてくれパフォーマンスに繋がると。
そこでニューハレの貼り方は1㎜も伸ばさずに貼ると教えて頂きました。
※SKテープは伸ばして貼ります、貼り方の詳細はニューハレホームページで紹介しております
今回の講習会では講習代3300円に必要なテーピングもセットなので、部位にあったテーピングの貼り方を教えて頂きました。
今回ご参加してくださった方々は足などに悩みのある方。
なかなか悩みの原因が分からないままの方も、痛みの根本は体のどの部分から来ているなども説明せてくださったので皆さん本当に貴重な講習会に参加できてよかったとおっしゃってました。
実際にテーピングってわざわざしないな・・・て方多いかもしれませんが。
テーピングの役割を実践しながら説明してくださったので、ご参加された方は身近に使いたいアイテムになったこと間違いないと思います。
また、日々の私生活でのケア(ストレッチ)や食事面(補給面)もすべてかかわってくるんだなというとても内容の濃い講習でした。
ご質問の多かった内容の一部はこちら！
◎足がつるときはテーピング？ストレッチ？
→体の栄養が足りてないことが根本の原因(水のみでなく体液(塩サプリなど)を補うことが大切)
◎痛みがないけど不安な場合とりあえずどの部位にテーピングをしていたらいいですか？
→足裏のアーチが使えていないと体全体は繋がっているので痛みが出ている、足首周りのテーピング(Xテープ)を施すことが大切
その一環にテーピングというアイテムで少しでも健康に楽しくパフォーマンスを維持してもらえたらと思います。
当店としましては、このような講習会は初めてでしたが参加の皆さんは大変満足して下さりました。
私達スタッフもニューハレのテーピングは普段使っていましたが、貼ることでこんな効果がある、貼ることは体にとってここを正す意味がるなど
本当に芥田さんの話を聞けてよりオススメしたい商品となりました。
怪我無く健康にアクティビティを楽しむことが一番だなと思いました！
その手段のひとつとして、このようなテーピングの役割があるのだなと思いました！
体にお悩みのある方、少しのきっかけでまた楽しめるかもしれません。
このような講習会もまた今後実施できたらと思います。
イベント詳細は当店インスタグラムまたはFacebookにてご確認ください。
ご参加いただきました皆様、芥田さんありがとうございました。
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